۱۹ آذر ۱۳۹۸

١٠ روش برای اسکی در برف پودر

 

۱٫ در برف پودر با سرعت اسکی کنید . از سرعت در برف پودر نترسید زیرا سرعت باعث می شود که بر روی سطح برف بیایید و می توانید پیچ های خود را راحتر بزنید. فکر کنید که اسکی های شما مانند بال های هواپیما می باشد و به سرعت احتیاج دارد که پرواز کند.

۲٫ در هنگام پیچ و در هنگامیکه نشست و برخاست دارید این حرکت را با قدرت بیشتر انجام دهید و همانند کمک فنر از زیر برف به بالا می آیید ولی سعی نکنید که چوب های خود را با حرکت بالا تنه از زیر برف بیرون بکشید. به جای آن به حرکت نشست و برخاست تمرکز کنید

۳٫ به جای زدن پیچ های کوچک ، پیچ های بزرگ بزنید . هنگامیکه پیچ های کوتاه بزنید زودتر خسته می شوید و اگر پیچ های بلند بزنید برف بیشتری به صورتتان پاشیده می شود

۴٫ هنگامیکه در برف پودر زمین خوردید باتوم های خود را ضربدر کنید و با کمک آن بلند شوید . در غیر این صورت به راحتی نمی توانید در برف پودر بلند شوید

۵٫ به هیچ وجه وزن خود را عقب نیندازید و ساق پای خود را به جلوی کفش فشار بدهید به این طریق سر چو ب ها داخل برف فرو نمی رود.

۶٫ اگر جنس برف طوری می باشد که به داخل آن فرو می روید در یک لحظه به پاشنه پای خود فشار بیاورید تا ته چوب ها به داخل برف برود و سر چوب ها ۳۰ درجه به سمت بالا می آید و از زیر برف به بالا می آیید

۷٫ اسکی در برف پودر تازه بسیار راحت از اسکی در برف پودر مانده می باشد و در برف پودر تازه خود برف شما را بر روی سطح نگه می دارد. پس در روز های که برف تازه آمده حتما بر روی آن اسکی کنید ولی به بهمن نیز توجه کنید بدلیل اینکه بعد از بارش برف تا ۲۴ ساعت بعد از آن برف پایدار نمی باشد

۸٫ در هنگام اسکی در برف پودر دست های خود را بیشتر باز کنید تا تعادل تان بیشتر شود. و همچنین پاهای خود را جفت نکنید و به اندازه عرض شانه باز باشد

۹٫ در هنگام اسکی زیپ های لباس های خود را ببندید تا برف وارد آن نشود. برف پودر از کوچکترین منفذ می تواند وارد لباس شما شود

۱۰٫ به هیج وجه در برف پودر به تنهایی اسکی نکنید و بصورت تیمی عمل کنید تا در تمام شرایط حداقل دو دیده بان داشته باشید و حتما وسایلی مانند زنده یاب ، میل سونداژ و بیل برف به همراه داشته باشید و حتما در دوره های آموزشی بهمن شناسی شرکت کنید


 تالیف : سید سیروس جعفری

مدرس فدراسیون اسکی

s.jafari@skimag.ir

مطالب مرتبط

4 نظر

  1. سعيد ايزدياري

    مرحبا به این استاد والای اسکی
    باید تمام اسکی بازان وهنر جویان اسکی قدر این مربی سرشار از علم را بدانند
    ارادتمند شما هستم جناب اقای سیروس جعفری

    پاسخ
  2. مجتبی

    با سلام
    تشکر از این مطلب بسیار مفید
    ممنون میشم بند ۵ رو مجدد شرح دهید. وزن رو عقب بندازیم یا با ساق به جلو کفش فشار بیاوریم

    با تشکر

    پاسخ

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *